qiong1412是2015届首都医科大学神经病学的应届硕士生，参加了2015年首都医科大学神经病学博士统招考试。初试成绩262分，英语76分，神经解剖99分，神经病学87分，为所报考医院最高分。并最终以初试、复试均第一的成绩被所报导师录取。 (9 g L
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一转眼夏天又至，一年的博士生活很快很充实，身边的学弟学妹也将临毕业，纷纷考上了自己心仪的学校或找到了满意的工作。回想起一年之前为了考博奋斗的几个月时光，此间的兴奋、失落、迷茫、痛苦只有自己能够体味。所以萌生了念头，希望把我的经验和经历与更多的学弟学妹们分享，至少在你们奋斗的时候，能够轻轻地帮上一把。请相信，未来是美好的，只要不放弃梦想。 / = ]h@m-`
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一、复习计划 `6bIxb{
3月7号、8号，我想这两天也会成为我生活里含有特殊意义的几天之一，终于的终于，在2015年3月8号中午，所有的考博考试结束，写完了14页的神经病学卷子，放下笔的那一刻，漫长的考博准备过程也终于画上了一个还算圆满的句号。 _p;>]0cc.
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真的正式准备考博应该是在12月份，10月份准备毕业模拟考试，11月份准备课题，专业课只是零零散散地看，从12月1日开始，正式进入全身心的准备。说是全身心，开始的十几天也是在断续地走神中进行计划，效率不低但也不算高，就这样在12月份把神经解剖仔细看了一遍，又背了一遍，做好了笔记。12月份底和1月初，因为要报名住院医师规培，所以各种补抄手写大病历，加上回家过元旦3天，所以里里外外也耽误了差不多一周的时间，再回来复习时已经一月6、7号左右了，这时候终于有了急迫的感觉，每天逼着自己按着计划复习神经病学，效率比12月份高，不过周末也经常有点不在状态，后来一狠心买了个老人机，只能打电话发短信的那种，我叫它“小红”，上自习只带着小红，不得不说，这对于不沉溺网络和提高效率真的用处很大。从买来小红开始，复习才算正式进入了全身心全天候的状态，就这样1月20号之前看完了神经病学，过年之前完成了第二轮复习，过年后完成了冲刺复习，然后上了考场。
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具体的复习进度是这样的：12月份以英语和神经解剖为主。开始的计划是：上午8:30-9:30背单词，9:30-11:30背前一天的神经解剖，下午1:30-5:30看新的解剖章节，并做好条框式的笔记。晚上6:00-7:00完成解剖笔记，7:00-9:00做听力，9:00-10:00背单词。由于当时还要补手写大病历，所以十点以后的时间就是抄病例的时间。解剖的复习本来是打算按照艾宾浩斯记忆曲线在1天2天7天15天复习的，后来发现这个方法不太适合自己，因为7天和15天的工作量总也不能完成，所以就改成了1天2天之后完成一个大的章节了再统一复习一下这一章，最后完成所有内容后又过了一遍课本内容。英语听力主要做的蒋跃听力一本通，一天做，一天听，听到所有的单词都完全听懂位置，然后看原文，将没听对或没听清的地方抄写在一个本子上。英语单词背的六级词汇。在12月24日完成了解剖的一轮，英语的听力做了蒋跃听力1本通的前8个PEST，单词就被无限压缩而只是从头到尾过了一遍，划出了不太熟悉的词汇。 jh7-Fl`
12月25日到1月20日进行主要进行神经病学和英语。其中也穿插着神经解剖。从12月25到12月31，每天早上花1个半小时复习神经解剖，把课本又过了一遍，并把历年考题用荧光笔标在课本上。从1月6号到1月21号，每天晚上花1个小时，把神经解剖的要点与自测中的讲义和题目做完。就这样在复习神经病学的一个月里，把神经解剖又过了一遍。这一遍的神经病学主要是看课本，基本上每天40页，每个字都看都理解，尽量在脑海中留下一些框架和内容，第二天复习前一天的内容（当然这一步经常因为时间不够用而被无限制地挤压）。英语在1月份加上了阅读，每2天作一篇蒋跃听力（元旦后改为真题）（1h/天），每2天做一年的真题阅读（1h/天）。听力仍旧一天做题一天听抄，阅读一天做题一天分析。每天早上和晚上结束前背单词。每天的时间安排是：早上8:30-9:00看单词，9:00-10:00听力，10:00-11:30神经解剖（元旦前），神经病学前一天的内容（元旦后）。下午2:00-5:20，神经病学新内容，晚上6:00-7:00阅读，7:30-9：00神经病学内容完成，并复习当天学习内容（一样被无限制地压缩）。9:00-10:30，神经解剖要点自测（元旦后）。这一遍也是在不断地完不成，赶进度中结束的，所以很多重复复习的几乎都没有完成得很好，但第二天复习前一天的内容其实是非常重要的。 EJAk'L+nuH
1月21号开始，到2月17（农历大年29）进行第二轮复习，这一轮是神经解剖和神经病学同时进行的。这一遍采取的是14+7+4的复习模式，即看完一遍之后，再翻倍复习一遍，然后再翻倍，通过多遍复习来巩固知识。这一轮中神经解剖复习了三遍，神经病学2遍。具体安排如下：神经解剖：1.21-2.2神经解剖第一遍，这一遍中把神经解剖章节中每一个字都背下来了，完完整整的，第二天复习时就是从头到尾背一遍，把背的不熟的地方用红笔标出。2.3-2.8为了等神经病学的进度，所以这几天速度放缓，只是快速又看了一遍课本。2.9-2.14，（此时为了保证神经病学的效率而将神病调至下午看，解剖晚上看）将神经解剖又背了一遍，采取的方法是，第一天晚上看课本内容，第二天上午和晚上把前一天看的内容背一遍。再继续看，第二天继续背。2.15-17，把易错点复习了一遍，英文看了一遍，真题背了一遍。神经病学：1.21-2.9，分析历年真题，大概把握了一下出题的重点和方向，把课本又看了一遍，把感觉重点的部分用荧光笔画出来，并背诵。因为晚上看书效率比较低，所以进度一拖再拖，不得不在解剖第一遍结束后用解剖的时间来赶神经病学的进度。2.10-2.17，把神经病学整本书再看一遍，重点背诵一遍。这一轮中英语2月前仍是阅读和听力为主，都是历年真题，一天做一天分析。2月份开始加入作文，听力和阅读都缩短至每天30min中，做些以往做过的题或模拟，每天看作文一小时。单词仍旧拖拖拉拉，改为中午饭后至午休前及晚饭后至午休前背单词。时间安排：8:30-10:00听力，10:00-11:20，复习前一天的内容，2:00-5:20，解剖，6:00-7:30阅读+单词，8:00-11:00，神经病学。 i
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第三轮，2月21日（正月初三）-3月7号。此中又嵌套小轮。2月21号查最近研究进展，考过的真题书上没有的内容，将神病真题画在课本上对应位置等等。2.21-3.1：神经解剖：4+3，前四天，看一遍书，随之看相应英文，看要点自测上对应章节的所有题目。后三天，把整本书和易错点再背一遍（此遍仍记不清的部分用蓝色荧光笔标出）。神经病学：结合真题再过一遍课本（重点部分背），看课本后面英文。时间安排：3.2-4号，以神经病学为主，看研究进展，历年真题，练习题，看英文。神经解剖每天1个半小时，过真题和练习题。4号当天神病和解剖时间一边一半，4号下午开始过神病课本，并在5、6号分别抽出1-1.5小时继续过课本（结果只过完一多半，剩下的部分在7号晚上过完，然后真题和课本又都过了一遍），解剖4号晚上开始过要点与自测，5号练习题、真题，并过课本易错点，6号再次过要点与自测及练习题的重点，并从头到尾过一遍课本。英语：成套的做题，并分析，继续看作文及写作文（自己写作文加背范文真的太管用了）。考试之前过之前总结的单词和真题考过的单词，把作文都再背一遍。 A vP$>Alc
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二、考试过程 V47z;oMXct
前一天准备好考试用品（当然我是个事无巨细的强迫症患者）：身份证、准考证是必备，然后2B铅笔，橡皮，小刀，签字笔，足够的笔芯，胶布。以防万一我还带了手表，纸巾，卡子发圈，耳塞等等。 zx #HyO[a
第一场英语，提前十分钟到场足够了，去去厕所什么的。考试时可以去厕所，但是不允许喝水（当然你放在地上，他们也不会太管）。每场考试试卷都是在一个牛皮纸袋里，英语考试有一张条形码要贴在答题卡上，很容易。8:30可以拆封试卷，拆开来来先抓紧看听力选项，8:40准时播放听力。中间的时间基本足够看上2遍选项。后面答题基本和模拟时没太多差别，不过试卷一收卷是在10:30而不是10:35，所以时间更加紧张了。建议每做完一部分就及时涂卡，阅读做完前五篇时涂卡，最后一篇时间来不及先把答案写在卷二上，再涂。作文时间足够。答题卡比网上下载的大两圈。 %:/@1r7o>
第二场，神经解剖。卷子是平时那种大开的答题纸，没有题号，自己按顺序往下写。试题放在牛皮纸袋中。对我来说，题量很大，差点写不完。回想过去，可能简答题写得太详细了。 <b
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第三场，神经病学。和解剖非常类似，选择题很偏很难，大题也很多，但是可能因为写得比较潦草。所以还是及时完成了，虽然也是掐点。 c{"=p8 F
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所以考试之前看一遍课本真的非常非常重要，英语的词汇题有大概5、6个词都是考试前两天复习时看到的。神经病学后面的几个大题都是因为最后一天晚上过课本所以印象特别清晰。 ;?{[vLHDL
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三、关于考博的碎碎念 G 6r2
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1.复习计划 d76nyQKK
复习中最重要的环节之一（另一个就是等下要说的心态）。每轮复习之前都会花很长时间做计划，但磨刀不误砍柴工。首先，你得有个计划，不然每天坐在教室里不知道今天要看到哪里和看什么，真的会让人很没动力。第二，你的计划要科学和合理。所谓科学，就是你得根据你的复习程度和进度和时间来设定你的计划，并且各个学科之间要有个搭配。合理呢，就是别每天计划太多的内容，要根据自己的速度和能力来计划，计划中也要留出机动时间，因为你会发现往往定的计划都要往后延个一两天才能完成。第三，计划要随时调整。比如有一阵我晚上看神经病学效率很低，导致看得很慢，所以后来就把神经病学调整到下午，慢慢地好过来了。再比如，有一阵子我吃过晚饭做完阅读才小睡一下，往往睡也睡不着，晚上效率就更低了，所以后来就提前了小睡的时间，效果果然好起来了。又比如，你的一科看得很快，计划都完成了，另一科进度比计划慢，那就应该平衡一下科目之间的进度，把时间重新分配一下，让两科赶个差不多。第四，每个阶段的计划都要有个重点，当时间不够时，优先牺牲非重点的内容。 LE@<)}Au^
2.心态 Am'%tw
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复习过程中，心情真的是经历了各种各样原因的大起大落。来自课题的，来自同学的。我困惑于为什么自己处于如此被动而艰难的境地，这些困惑、低落、难过，加注在本来就存在的复习压力之上，实在是太容易让一个人崩溃了。真就是分分钟掉眼泪的节奏。后来我就给家人和朋友打电话，再然后我就写了很多给自己的话，有些写在笔记本上，有些写在黑板上，总是就是不断和自己沟通与开解，终于慢慢好了过来。 `[)!4Jb
我一直在学校的自习室复习，风雨不断。在过年前后，教学楼的自习室开的很少，我自己在一层的唯一一个开着的教室里，孤单又有些害怕，那段时间状态也好，但也很容易培养焦虑和抑郁的情绪。有那么一两天，我真的体会到那种，觉得一切都不会好了的感觉。这种感觉好像在考研的时候也体会过，让人很down，不过好在，每种情绪，你疏通它，或适当忽略它，慢慢的，它会好。 7.mYzl-F(
说考博是不是辛苦，当然非常辛苦。不仅是身体上，而且在心理上非常煎熬。但考博也让我明白了一件事情，就是时间的流逝永远是恒定的，从不依据任何物质及设定而进行转移。它带来的不好的一面是，不论你觉得时间太快或太慢，它都不会因此而变化。而好的一面是，不论它带来的是什么，它都会过去，一切都会有结束的一天。这又让人有些希望。 NIo! WOi
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考博是个选择，为了以后会有更好的生活。所以即使明知前路荆棘，也义无反顾地如此走下去了。 n0a|GZyO]
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