阿里 |
2018-09-27 21:06 |
第一天
其实昨天应该是决定开始写考博日记的第一天,只是自己有些逊,竟然没有找到相应的“考博日记”版块,所以在自己的论坛主页上发了动态帖,算是一个小插曲。 YxXqI 最近两周的时间,自己的饮食出现问题,总是让自己的胃超负荷工作,导致胃部一直不舒服。而且,有一个很严重的问题,每次进食后都会很快产生困意,胃部受罪,脑袋昏沉。所以,在日后的几天里,对于自己的饮食调节是第一位,控制饮食,以8分包为标准,严格控制食欲。小小遐想一下:或者这也是对自己意志力的一个锻炼。 xYPxg! 在来说说今天的情况。早上6:30起床,比往常晚起大约40分钟,也是自己可以赖床的结果,因为最近两天,或许是因为秋乏的缘故,自己能够明显感觉到身体的变化——疲累。又或者因为最近一周都在加班,是那种耗费精力的低效加班。具体原因有客观也有主观,别人的错,自己来抱怨无济于事,自己的错自己来改,事半功倍。以此自慰吧。每天24小时,清醒时间大约17小时,效率一般,出去固定上班的8小时、通勤2小时,午饭时间2小时,余下的3小时。当然,这三小时不尽然能全部利用,比如偶尔会有加班。此外,通勤时间、午饭时间可以用来做功课,备考,时间的利用度目前也就在50%(理想情况) {?Od{d9 所以,日后要合理地规划备考,仅从时间层面,需要在3小时的整块时间上下功夫,其次努力提高通勤时间的利用率。谈及有效利用时间,则必然涉及相应内容的安排,一份合理、合适、实事求是的list,是可以让整个人“神清气爽”的。自己在跟自己磨合,如果达到一个成熟的list日常后,或许可以po上来与大家分享。 sf$o(^P9\A 祝每一个有心考博的人,都能够坚守阵地,持续向前,不怀疑、不动摇,努力圆梦。 / 2xSNalC
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