时光荏苒，转眼就要毕业了，回顾过往三年多的学习和工作，有一些心得体会，写出来和后来者共勉。 r-v ;A
时间管理遵循要事第一原则，优先完成重要的事。比如先把博士毕业要求达到，这样才不至于像某些同学，快毕业时还没有文章，不得不熬夜加班甚至不得不延毕。时间对每个人都是公平的，在规定时间内别人可以完成任务，甚至超额完成任务，都和他们善于时间管理分不开。 <#<4A0 :
正如习大大教导我们的“实干兴邦，闲谈误国”，在实验室和学习室里，要我们“多做事，少闲谈”。既然确定了我们的主要目标是尽快完成实验，获得完整的实验数据，写出达到发表要求的SCI论文，那我们就要迅速跳出心理舒适区，把闲谈、娱乐和业余爱好暂时放在一边。人的时间和精力是有限的，在琐事上消耗的多了，花在工作学习和思考的上的时间自然就减少了。我的女儿经常对我说的一句话就是：“我们的脑子每次只能想一件事情，如果你的脑子同时想两件事情，你的时间就浪费了”。思维训练我是公认的女文青，理性思维和逻辑思维能力很差，之所以慢慢建立了自己的思考体系，得益于麦肯锡公司的一系列培训用书，这套丛书包括麦肯锡方法、麦肯锡意识，麦肯锡工具，金字塔原理，麦肯锡问题分析与解决技巧，麦肯锡教我的思考武器等等，从不同方面教给我们如何从逻辑思考到真正解决问题，强烈推荐给和我有同样烦恼的小伙伴。 ?r0#{x~
另外，“断舍离”也是我们要借鉴一种思考方式和生活方式。尽量简化自己的生活，减少不必要的社交，严格限制来自外界的干扰。比如我的微信好友有724个，但朋友圈里面只能看到3个公共号编辑的动态，因为他们经常发一些科研相关的讯息，其余的好友全部被我设置为“对方可看见你的朋友圈，你看不到对方的朋友圈”。 我很喜欢阿米什人的文化和极简生活，有限的物质就能让我觉得很满足。当外界的干扰少了，心就会慢慢安静下来，思路变得清晰，目标也就明确，人很容易就能沉浸在自己的工作生活和爱好里。科研训练学术生涯起步阶段，一定要养成科学的工作学习习惯，定期做读书报告，和平台里的师兄姐弟妹们保持交流，积极参加和自己研究方向相关的讲座，坚持文献阅读、不断的提炼适合自己的科研批判思维。积极参加实验室老师组织的各种学术讨论会，不仅可以开拓视野，得到一些意外的收获，还可以了解别人的科研经验，快速的搬来为自己所用，比如怎样做好实验记录，每个样品和结果怎样标记等影响实验成败的小细节。阅读和写作我们的学术生涯里，最离不开的就是写作了。通过写作，我们可以和同行交流，申请课题和基金，还可以输出自己辛苦得来的数据和成果。那怎么做才能养成中英文的写作习惯呢？有没有捷径可循呢？有！ n3t1'_/TU}
我认为的捷径就是先学会阅读文献，文献阅读包括精度和略读，精读就是对于每一篇你认为重要的文献，从头到尾仔细阅读。略读就是简单看一下摘要，图表，结果和讨论部分，以期节约时间。但是不论哪种阅读方式，一定要给每一篇读过的文献做摘要和总结，只有平时做好读书笔记，需要用时每篇文章的内容和重要性才会一目了然，不需要我们再次重读提炼关键点，可以节约大量宝贵的时间。至于如何检索文献和追踪本学科最新的文献，公共号里有详细指导，我就不再占用篇幅了。 B
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通过持续大量的阅读本专业的文献，我们完成了输入工作，下一步就是学着用中英文重写文献的摘要，然后再和原文章进行比对，一方面可以检验自己是否真正get到了这篇文章的精髓和原文作者讲这个故事的意图，另一方面，也锻炼了自己的写作能力。 .^j #gE &B
怎么才能写出自己的第一篇SCI论文呢？我的经验是先照猫画虎，模仿别人的文章把自己的提纲框架先搭起来，根据提纲的小标题把每个部分需要的内容写出来，写的过程只需尽快填充必要的文字和引用材料，先暂时忽略字体字号排版等小细节，等全部写完后再进行修改和完善，因为初稿只是简单的把我们做的工作和思考内容先罗列出来，后期还需要在初稿基础上进行大量的删减和完善。但是，如果我们连初稿都写不出来，何谈再修改呢！所以，在追求完美的路上，我们不妨先完成。后记 9%WUh-|'p
“先完成，再完美”，是我给自己的要求，因为一切方案和设想，不落地执行，不输出，最后都是空谈和废纸。合理规划学习和休息的时间，在实验和写作的同时，最好每晚抽出1个小时锻炼一下，有了好身体才不容易疲劳，体育运动还可以促进大脑分泌内啡肽，改善因实验或写作不顺利带来的抑郁和焦虑状态。 L&ySX c=
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最后，我们一定要静下心来，不要急于求成，毕竟一口吃不成胖子，面对外界的各种诱惑，我们要有定力，既然选择了做学问，就要安于坐冷板凳，等你功成名就了，该有的一切都会有，或早或晚，只是时间问题。 *`OgwMr)M
