建议收藏,背诵。
F1BvDplQ>G ?<.a>"! 4J[zNB]
.$peq 实用表达 1: xkFa lead a healthy lifestyle 保持健康的生活方式 4I&(>9 @z<
rF[-4t
% j7E;\AZ^ OMk3\FV2Z 扩展短语
&iu]M=Yb do more physical activities 从事更多的体力活动 !D1#3?L
lead an active lifestyle 泛指在生活中经常运动、健身、从事户外活动等 e%pohHI
… is a good way to stay healthy …是一种保持健康的好办法 MzB.Vvsy%9
maintain good health 保持身体健康 Y>3zpeQ!&
improve their health and well-being 增进健康和幸福感 6I(Y<LZ5
reduce the risk of heart disease and high blood pressure 减少患心脏病和高血压的风险 82 |^o
A?04,l]y %cDGs^lgA 【外刊例句】Brisk walkingis a good way to stay healthy.
6H2Bf*i 注:brisk walking 即快走,是近年来非常流行的健身方式
z l`m1k-X cg^~P-i@* =#4>c8MM 【外刊例句】Parents should encourage their children to do more physical activities.
1O,5bi>t7 !oi
{8X@ %VB4/~ " 注意:do more physical activities 可不是 “中式
英语”, 而是 NHS(英国的国家医疗体系)向英国人民重点推荐的健康生活方式。
4sSw7` zk3\v
" a5m[
N'kah 当代英语国家的生活健康准则
kz}Bc
F exercise regularly 经常锻炼身体 xc-[gt6
walk or cycle regularly 经常步行或者骑自行车 vv)O+xt
have a balanced diet 保持均衡的饮食结构 q;QasAQS`p
keep a regular sleep schedule 保持有规律的睡眠时间 GMZ6 dK
achieve a work-life balance 实现工作和生活之间的平衡 zN5};e}^v
eat more fruit and vegetables 多吃蔬菜和水果 $<=d[6
0FL'8!e< 9MJ:]F5+ 【外刊例句】People in England eat more fruit and vegetables and less salt and fat.
@\gE{;a8 6NyUGGRq Q~Nq5[ bUy!hS;s 实用表达 2: sqF.,A, lead an unhealthy lifestyle 过着不健康的生活 [giw(4m#y '-~J.8-</ s!D?% 扩展短语
hxJKYU^%m a sedentary lifestyle 缺乏运动的生活方式(反义:an active lifestyle) 9X
1vL
have an unhealthy diet 饮食结构不健康 WC_U'nTu4
damage their health 损害他们的健康 m=COF$<
cause health problems 导致健康问题 bM_fuy55Op
are over weight 超重 Ap"%%D^{:
increase the risk of heart disease and high blood pressure 导致患心脏病和高血压的风险上升 5>e<|@2
X
L`O7-'` 【外刊例句】People who lead a sedentary lifestyle are at greater risk of developing diabetes.
s/>0gu]A8 .*595SuF ??#EG{{
医博英语考试里最常提及的六种疾病
MYxuQ |w pnuwjU- I:al[V2g heart disease 心脏病 is%ef
high blood pressure 高血压 Z 6WNMQ1:
diabetes 糖尿病 `x# }co
obesity 肥胖症 y fuH
asthma 哮喘 &01KHJY)/G
lung cancer 肺癌 A'u]z\&%c
RMs8aZCa 实用表达 3: !xg10N}I home-cooked food 家里做的饭菜 S;#7B?j `4Z:qh+fJ .k
up[d( 扩展短语
.
Wd0}?} have a healthy and balanced diet 保持健康、均衡的饮食结构 wYS r.T8Q
fresh food 新鲜的食品 LZ(K{+U/
…is more nutritious …是更有营养的 X}QcXc.d
@L607[!? cs: ?Wq ^ 大家要注意辨别词性。Nutrition 是名词 “营养”,nutritious 是形容词 “有营养的”。
nI73E J-klpr# NSzTl-eS 实用表达 4: x>J(3I5_b fast food 快餐
7~N4~KAUS Oq}7q!H S%G&{5 扩展短语
qckRX+P` Z;dR:|%) QPFv]^s( high-fat food 高脂肪的食物 v(uNqX.BC
contain too much fat 含脂肪量过多 \^'-=8<*>
high-sugar food 含糖量高的食品 %w!x \U V
contain too much sugar 含糖量过多 KfC{/J\
lead a fast-paced lifestyle (城市里的人们)过着快节奏的生活 B\ZCJaMb
frozen food 冷冻食品 +t]Ge
>S
sugary drinks 含糖量很高的饮料 ;jKL B^4nX
pose health risks 构成健康方面的风险 [KW)z#`
*
pG v*{. 注意:在 pose health risks 的后面还可以写明对哪类人构成健康风险,例如:
b:
I0Zv6 pose health risks to consumers; !H9zd\wc
pose health risks to children等。 #)%X0%9.*<
>5t]Zlb`
%^u
e ~KxK+6[ : 实用表达 5: g(o^'f outdoor sports 户外运动 +4[Je$qYa dZCjg0cx _6aI>b#yL 大家注意有一条规律,表示 “从事” 户外运动,动词用 do或者 play,表示 “参加” 户外运动,动词用 take part in 或者 participate in。
@|d`n\%x ?]_A~_J! H 9?txNea 短语拓展(如何表达运动的好处)
qt.= increase strength, speed and balance 提高力量、速度和平衡能力 L~Xzo
improve memory and concentration 提高记忆力和注意力 X09i+/ICK
feel energetic 感到精力充沛的 pO N@
develop strong willpower 形成顽强的意志力 }#Kl6x
build self-confidence 树立自信 1f$1~5Z
reduce stress and anxiety 减轻压力和焦虑
;jmT5XzL
improve their health and well-being 增进健康和幸福感 `I(5Aj"
improve hand-eye coordination 增强手眼协调能力 O7f"8|=HX
take part in team sports 参加团队运动 jZ,=tF
participate in team sports 参加团队运动 I%mGb$Q
develop their teamwork skills 发展他们的团队合作能力 DV!0zzJ
give them a sense of achievement 带给他们一种成就感 8y]{I^z}
a.XMeB ]ia{N 【外刊例句】Sport provides fun and a sense of achievement.
wqJ1^>TB wHs4~"EY9 "iuNYM5P 这些短语都不难,但是
作文如果需要写到大部分流行的健身运动都够用了。
fLuOxYQbf 2))pB/ JiX-t\V ~ 实用表达 6: (usPAslr promote healthy lifestyles (政府、媒体等)推广健康的生活方式 Qt=OiKZ 4z^VwKH\ j JzkI!5c<j 扩展短语
xsx0ZovhY encourage people to exercise regularly 鼓励人们去经常锻炼身体 S8;5|ya
improve public health 增进公众的健康 O/fm/
regulate fast food advertising 对快餐广告进行严格的监管 e Y
(JU5{
encourage people to make healthy food choices 鼓励人们去选择健康的食品 K^c%$n:}+
raise people’s health awareness 提高人们的健康意识(注意:这个短语里不能用 healthy) bD V/$@p
9-Xr Q&&oP:4~X* 实用表达 7: Jy-V\.N>s improve healthcare services 改善医疗服务 3d(:Y6D) ;x-]1 xx_ gO_d!x* 扩展短语
1-8G2e healthcare workers 医疗工作者,例如 doctors and nurses a7TvX{<d
medical technology 医疗科技 %kV #UzL
improve the healthcare system 改善医疗体系 bfKF6
medical treatment 医学治疗 t:tIzFNv
@gjA8mL oN=>U"<\1 实用表达 8: g
?{o2gG population ageing / aging 人口老龄化 mh,a}bX{ r!/<%\S X`fer%` 扩展短语
*+j r? | retired people 退休的老人 ;AJ6I*O@+
rising life expectancy 上升的人口预期寿命 `5 MK(K
:
GyQvodqD +*x9$LSD 注意:retired people(退休的老人) 的反义短语是 working adults (还在工作的成年人)。大家注意:retire 是动词,retirement 是名词,retired 是形容词。
f^G-ba oVIc^yk5a a[NR%Xq 【外刊例句】These measures are not unreasonable because of Australia’s rising life expectancy.
8T3Nz8Q7 LMI7Ih; %8?XOkH) 人口老龄化带来的问题
mQ^SpK # cause labor shortages (人口老龄化、低出生率)导致劳动力的短缺 W@Rb"5Gy+
put pressure on the healthcare system 对医疗体系构成压力 PyM59v
increase the burden on taxpayers 加重纳税人的负担 Ceew~n{
m`Pk )c0 )&93YrHgC 人口老龄化的解决办法
b8|<O:]Hp save money for retirement 为退休养老存钱 deC
i\n
retire later 更晚退休 Nu@dMG
<5
raise the retirement age (政府)提高法定退休年龄 05o<fa 2HE
encourage immigration (政府)鼓励其他国家的人向本国移民 ,n&Lp
XUTsW,WC 06[HE7 实用表达 9: !HKW_m^3J cause stress and anxiety 导致压力和焦虑 S%jFH4# =A(Az )oy+-1dE 扩展短语
?Zc(Zy6 damage their emotion health 对他们的心理健康有害 -x-EU#.G
improve their emotional health 增加他们的心理健康 o^b5E=?>C
… is a good way to reduce stress and anxiety …… 是一种减轻压力和焦虑的好方法 %]N|?9L"=
cause frustration 导致挫败感 m|Sf'5fK
Y)D F.ca(
… is a good way to relieve stress and anxiety …… 是一种减轻压力和焦虑的好方法 XHh*6Yt_ (
b"w@am>&
|
nBZ :$D ?*'0;K13 注意:很多考生但凡写到 “心理的” 必用 psychological 那个大词,而且很多人经常会拼错。其实,在真实的英美生活里,更简洁的 emotional 更常用。
9K-,#a vb3hDy
FmgMd)# 【外刊例句】The report measures happiness in everything from family life to physical(身体的)and emotional health.
Xq}}T%jcd +%Z:k m;!X{CV 实用表达 10: o $'K}U lead a stressful lifestyle 在生活中压力很大 @TJ l[[^]__ m@2=vq1f 扩展短语
M5 ^qc … are under great pressure with their studies 在学业中承受着很大的压力 3AAciMq}
work long hours 长时间地工作 MeV*]*
03"FK"2S
often work overtime 经常加班 &joP-!"
cannot achieve a work-life balance 不能在工作与生活之间获得平衡 x<PJ5G L
academic stress 学业上的压力 Hub
K
work-related stress 和工作有关的压力 `uC^"R(m
z<gII~%
have little time for leisure 很少有时间从事休闲活动 I@TH^8(
vOv"^
X 8Wgzca
Q* 注意:有个细节请大家注意,pressure 这个单词里面没有字母 a,经常发现有同学拼错。另外,按照英美习惯,动词短语 work long hours 里面可以不用介词 for。
)TEod!] )Br#R:#
V Ds0+RC face tough competition for jobs (求职者)面对激烈的就业竞争 2#N?WlYw<S
face tough competition for promotion (员工)面对激烈的升职竞争 &P"1 3]^@
face tough competition for business (企业)面对激烈的商业竞争 `ZT/lB`
HDaeJk
,C|{_4
注意:以上三个短语里的 tough 也可以换成 keen,也是非常地道的英文。
b_7LSp KtArV zGy+jeH:. 实用表达 11: q_9 8=fyE6 have a strong sense of belonging 有一种很强的归属感 *\cU}qjk r$Ni>[as ddd2w 扩展短语
v=Q!i
oE7 m/,80J8L+f develop good relationships with their neighbors 搞好邻里关系 <j/wK]d*/
lack a sense of belonging 缺乏归属感 IZ87Px>zL
do not even know their neighbors 甚至不认识他们的邻居 y]+[o1]-c
feel lonely and unhappy 感到孤独而且很不开心 G~ LQM
develop a strong sense of belonging 形成一种很强的归属感 &N]e pV>
build a strong sense of community 建设很强的社区感 YY(_g|;?8
lack a sense of community (生活在城市里的人们)缺乏社区感 4wGBB{X
feel homesick 思乡的;思念亲人的 Zj_2B_|WN#
feel lonely and isolated 感到孤独而且被孤立 ]7oo`KcQ|
$yq76 H9(UzyN>i 注意:在地道英文里,a sense of pride 并不是骄傲的意思,而是 “荣誉感”。“develop a sense of pride in … ” 的意思就是 “形成对……的荣誉感”
]&9=f#k% salDGsW^ LC$M_Cpw develop a sense of pride in their school 形成对学校的荣誉感 m)?0;9bt
develop a sense of pride in their hospital 形成对医院的荣誉感 )>U"WZ'<
develop a sense of pride in their country 形成对祖国的荣誉感 -$_FKny
boost national pride 提升公众的民族自豪感 (`4&Y-
xg 8R>j
inspire people (名人的成功经历、太空探索、新的科学发现等)鼓舞人们,激励人们 R3.w")6
d$xvM 3<N2ehi? 实用表达 12: IXlk1tHN4I spend too much time online 花太多时间上网 0
c1=M|2 .726^2sx GN=8;Kq% 扩展短语
)s4:&! cause health problems 导致健康问题 ~4Mz:h^
damage their health 破坏健康 U2tgBF?)A
harm their eyesight 损害他们的视力 eibkG
spend too much time in front of a computer screen 用电脑时间过长 dmcY]m
spend too much time in front of a television screen 看电视时间过长 #W
l^!)#j?
]YfG`0eK< -N5h` Ii7 注意:在英美还专门有一个名词短语 screen time(盯着电子屏幕的时间),人们用来看电视、使用电脑或者打电子游戏的时间都可以称为 screen time,而 limit their children’s screen time 也成了很多家长的重要责任。
o?~27 -dN`Ok<g UV av^<_ 【外刊例句】David Cameron(卡梅伦,前英国首相) encouraged parents to limit their children’s screen time.
u,}>I%21 z4` :n. Z#[%JUYp' 不健康的生活习惯
k6GQH@y! 1)过度依赖于……
Ux{QYjFE rely too much on fast food 过度依赖快餐 RBg2iG$8|
rely too much on the internet 过度依赖网络 d{) =E8wE
rely too much on cars 过度依赖汽车 wV{j CQ
2n2,MB ZtP/|P5@ 注意:如果大家要写 “严重地依赖于……”,则可以写成 rely heavily on。
5p:2gsk <7B;_3/ 2`ERrh^i" 2)对……上瘾
kK
5~hpv are addicted to junk food 对垃圾食品上瘾 9$VdYw7D
are addicted to media violence 对媒体里面的暴力内容上瘾 a9_2
b}t
are addicted to social networking websites 对社交网站上瘾 AXi4{Q,