建议收藏,背诵。
Jx!#y A; r roI =+DfIO m%]1~b}" 实用表达 1: QV)>+6\ lead a healthy lifestyle 保持健康的生活方式 _(l?gj
m}hEi [;t-XC?[nk \|&KD 扩展短语
>J*x` a3Q do more physical activities 从事更多的体力活动 '
Dcj\=8
lead an active lifestyle 泛指在生活中经常运动、健身、从事户外活动等 70Jx[3vr
… is a good way to stay healthy …是一种保持健康的好办法 0$JH5RC
maintain good health 保持身体健康 2. '` mGu
improve their health and well-being 增进健康和幸福感 _rM?g1}5j
reduce the risk of heart disease and high blood pressure 减少患心脏病和高血压的风险 /s*.:cdH
>m]LV}">O DK)T2{: 【外刊例句】Brisk walkingis a good way to stay healthy.
cX7 O*5C 注:brisk walking 即快走,是近年来非常流行的健身方式
o3]Lrzh ja^_Lh9 !]5}N^X 【外刊例句】Parents should encourage their children to do more physical activities.
A:yHClmn 5skxixG <Pzy'9 注意:do more physical activities 可不是 “中式
英语”, 而是 NHS(英国的国家医疗体系)向英国人民重点推荐的健康生活方式。
TZ *>MySiF @A4$k
dJ2 mG"xo^1_H 当代英语国家的生活健康准则
m _cRK}> exercise regularly 经常锻炼身体 >-w(P/
walk or cycle regularly 经常步行或者骑自行车 o]EL=j
have a balanced diet 保持均衡的饮食结构 fIl;qGz85
keep a regular sleep schedule 保持有规律的睡眠时间 gg>QXui
achieve a work-life balance 实现工作和生活之间的平衡 SE'!j]6jI
eat more fruit and vegetables 多吃蔬菜和水果 [Ur\^wS
OvAhp&k S=(<m%f 【外刊例句】People in England eat more fruit and vegetables and less salt and fat.
D"rbQXR7$ #=t/wAE y: 4;fuS_(X W%4=x>J- 实用表达 2: J91[w?, lead an unhealthy lifestyle 过着不健康的生活 .4p3~r?=S @^A5{qQ\ Y8zTw`:V 扩展短语
>~SS^I0 a sedentary lifestyle 缺乏运动的生活方式(反义:an active lifestyle) 5BJE
have an unhealthy diet 饮食结构不健康 $#q`
Y+;L2
damage their health 损害他们的健康 0V4B Q:v
cause health problems 导致健康问题 e"ehH#i
are over weight 超重 {uj_4F
t
increase the risk of heart disease and high blood pressure 导致患心脏病和高血压的风险上升 B
1V{
3
")T\_ME 【外刊例句】People who lead a sedentary lifestyle are at greater risk of developing diabetes.
hW~.F
83n%p
S4x {drc}BL_ 医博英语考试里最常提及的六种疾病
Snx!^4+MF HeOdCr-PN gcU*rml heart disease 心脏病 +n)n6}S
high blood pressure 高血压 m1l6
QcT1
diabetes 糖尿病 <h/%jM>9/
obesity 肥胖症 `7CK;NeT
asthma 哮喘 p49]{2GXb
lung cancer 肺癌 k, HC"?K
rO'DT{Yt 实用表达 3: =~B"8@B home-cooked food 家里做的饭菜 AcC &Q:g uM-,}7f7 Yc:%2KZ" 扩展短语
S/nPK,^d2 have a healthy and balanced diet 保持健康、均衡的饮食结构 2
T!Ti
u
fresh food 新鲜的食品 'X^auyL
…is more nutritious …是更有营养的 e$# *t
OT9]{|7 KK){/I=z 大家要注意辨别词性。Nutrition 是名词 “营养”,nutritious 是形容词 “有营养的”。
L*6'u17
y /wV|;D^ ) 9)Fx;GxL 实用表达 4: >STtX6h fast food 快餐
+yGQt3U . %
RM8 L:z0cvn" 扩展短语
p4`1^}f&Ie w!.@64- "mlQ z4D)5 high-fat food 高脂肪的食物 2w 2Bc+#o
contain too much fat 含脂肪量过多 uDf<D.+5Ze
high-sugar food 含糖量高的食品 +P/kfY"
contain too much sugar 含糖量过多 3/G^V'Yu
lead a fast-paced lifestyle (城市里的人们)过着快节奏的生活 T$4{fhV
\
frozen food 冷冻食品 'xwCeZcg
sugary drinks 含糖量很高的饮料 7]ieBUfS
pose health risks 构成健康方面的风险 (eHyas %X
5xQ-f 注意:在 pose health risks 的后面还可以写明对哪类人构成健康风险,例如:
18X@0e pose health risks to consumers; Syk)S
<
pose health risks to children等。 $3-vW{<
zLI0RI.Pe
g'0CYY l$42MRi/ 实用表达 5: O%bbyR2 outdoor sports 户外运动 9T,/R1N8 3DU1c?M: Fn4v/)*H 大家注意有一条规律,表示 “从事” 户外运动,动词用 do或者 play,表示 “参加” 户外运动,动词用 take part in 或者 participate in。
8|u
4xf< |P|B"I<? %fS9F^AK 短语拓展(如何表达运动的好处)
h
><Sp*z_V increase strength, speed and balance 提高力量、速度和平衡能力 rfXxg^
improve memory and concentration 提高记忆力和注意力 . [|UNg
feel energetic 感到精力充沛的 $Y/9SD
develop strong willpower 形成顽强的意志力 \Mf>X\}
build self-confidence 树立自信 7Ai?}%b-
reduce stress and anxiety 减轻压力和焦虑 4{VO:(geZ
improve their health and well-being 增进健康和幸福感 *}[\%u$ T
improve hand-eye coordination 增强手眼协调能力 K$E3RB_F
take part in team sports 参加团队运动 q"2QNF'
participate in team sports 参加团队运动 j=\h|^gA
develop their teamwork skills 发展他们的团队合作能力 1? >P3C
give them a sense of achievement 带给他们一种成就感 ou,[0B3n0
}nmlN FX:`7c]:9 【外刊例句】Sport provides fun and a sense of achievement.
&kb`)F3nU w)btv{* :]3X Ez 这些短语都不难,但是
作文如果需要写到大部分流行的健身运动都够用了。
Psb !Z( K<JzIuf& ycA<l" 实用表达 6: t)SZ2G1r promote healthy lifestyles (政府、媒体等)推广健康的生活方式 1gI7$y+? Vk5Z[w a kpOdyn( 扩展短语
_nGx[1G( 5 encourage people to exercise regularly 鼓励人们去经常锻炼身体 -V$|t<
improve public health 增进公众的健康 RTtKf i}
regulate fast food advertising 对快餐广告进行严格的监管 C6+ 5G-Z
encourage people to make healthy food choices 鼓励人们去选择健康的食品 u@a){A(P
raise people’s health awareness 提高人们的健康意识(注意:这个短语里不能用 healthy) 2+]5}'M
DE13x*2 4jT6h9% 实用表达 7: B-I4(w($ improve healthcare services 改善医疗服务 Iix,}kzss ,BdObx zLJ>)v$81 扩展短语
w\C1Bh! healthcare workers 医疗工作者,例如 doctors and nurses c[@_t.%)
medical technology 医疗科技 X'A`"}=_
improve the healthcare system 改善医疗体系 +
IZ=E
>a
medical treatment 医学治疗 ~E}kwF
HcRw9,I' 4[ uqsJB 实用表达 8: O]: 9va population ageing / aging 人口老龄化 ~DH9iB :s)cTq| 3 ,%!m%+K9a 扩展短语
UiU/p retired people 退休的老人 Lg4|6.Ez|P
rising life expectancy 上升的人口预期寿命 !Uiq3s`1T
^^q&VL Z% +$<
J 注意:retired people(退休的老人) 的反义短语是 working adults (还在工作的成年人)。大家注意:retire 是动词,retirement 是名词,retired 是形容词。
4Kqo>|C 7i5B=y7b `IN!#b+Eo 【外刊例句】These measures are not unreasonable because of Australia’s rising life expectancy.
z|s(D<*w ]9!y3"..W{ 0E\#!L 人口老龄化带来的问题
" {<X! ^u> cause labor shortages (人口老龄化、低出生率)导致劳动力的短缺 ~+.=
put pressure on the healthcare system 对医疗体系构成压力 iEn:Hh)
increase the burden on taxpayers 加重纳税人的负担 bQD8#Ml1
wx-\@{E ?HG[N7=j 人口老龄化的解决办法
[aSuEu?mC save money for retirement 为退休养老存钱 V 7,dx@J-
retire later 更晚退休 &mX_\w/%
raise the retirement age (政府)提高法定退休年龄 Zk`y"[ J
encourage immigration (政府)鼓励其他国家的人向本国移民 cGm3LS6]*
cB&_':F =
#-zK:4 实用表达 9: SM~ ~: cause stress and anxiety 导致压力和焦虑 V
u")%(ix ti61&)( +'8a>K^ 扩展短语
a&{Y~Og?% damage their emotion health 对他们的心理健康有害 BP..p ^EPN
improve their emotional health 增加他们的心理健康 nlpEkq
… is a good way to reduce stress and anxiety …… 是一种减轻压力和焦虑的好方法 D%+
yp
cause frustration 导致挫败感 1v&!%9
7R:j^"I@
… is a good way to relieve stress and anxiety …… 是一种减轻压力和焦虑的好方法 s(py7{ ^K
uD/@d'd_4L
UvGxA[~2+ % PzkV s 注意:很多考生但凡写到 “心理的” 必用 psychological 那个大词,而且很多人经常会拼错。其实,在真实的英美生活里,更简洁的 emotional 更常用。
Jqb~RP~ D\M"bf>q1 $'KQP8M+ 【外刊例句】The report measures happiness in everything from family life to physical(身体的)and emotional health.
Dtd~}-_Q %%ouf06.| a0hBF4+6 实用表达 10: e1g3a1tnWl lead a stressful lifestyle 在生活中压力很大 T
1q27I -i?gYF!G ,c"J[$i
$ 扩展短语
nrY)i_\ … are under great pressure with their studies 在学业中承受着很大的压力 :%&
E58
work long hours 长时间地工作 )!v"(i.5Xo
T; tY7;<
often work overtime 经常加班 =Rx4ZqTI|
cannot achieve a work-life balance 不能在工作与生活之间获得平衡 ^vMlRt;
academic stress 学业上的压力 0U~$u
work-related stress 和工作有关的压力 |dQz(z&6{5
_{c_z*rM8
have little time for leisure 很少有时间从事休闲活动 %SB4_ r*<
Xk.OyQ@ 8Azh&c 注意:有个细节请大家注意,pressure 这个单词里面没有字母 a,经常发现有同学拼错。另外,按照英美习惯,动词短语 work long hours 里面可以不用介词 for。
7Tk//By7 y>}r
R& t*x face tough competition for jobs (求职者)面对激烈的就业竞争 rX)&U4#[m
face tough competition for promotion (员工)面对激烈的升职竞争 3N$@K"qM#
face tough competition for business (企业)面对激烈的商业竞争 vD@|]@gq
Pw<' rN8''
V<#KFm$>C
注意:以上三个短语里的 tough 也可以换成 keen,也是非常地道的英文。
R_B0CM<! 3v\P6 S>I` y]qlR 实用表达 11: - (WH+ have a strong sense of belonging 有一种很强的归属感 ["f6Ern 7(]F+\A3 C<C$df
扩展短语
&u
[{V R: ?Fx~_GT develop good relationships with their neighbors 搞好邻里关系 g
ptf*^s
lack a sense of belonging 缺乏归属感 mP\V.^
do not even know their neighbors 甚至不认识他们的邻居 O
Ol:
feel lonely and unhappy 感到孤独而且很不开心
>)<?
develop a strong sense of belonging 形成一种很强的归属感 0&sa#g2
build a strong sense of community 建设很强的社区感 {)"[_<
lack a sense of community (生活在城市里的人们)缺乏社区感 )>{.t=#
feel homesick 思乡的;思念亲人的 uCr& `
feel lonely and isolated 感到孤独而且被孤立 JrOxnxd^
R`@T<ob) pp"#pl 注意:在地道英文里,a sense of pride 并不是骄傲的意思,而是 “荣誉感”。“develop a sense of pride in … ” 的意思就是 “形成对……的荣誉感”
>fWGiFmlk 9{OO'at? )9"^ D develop a sense of pride in their school 形成对学校的荣誉感 R ?iCJ5 m
develop a sense of pride in their hospital 形成对医院的荣誉感 +Mq\3
develop a sense of pride in their country 形成对祖国的荣誉感 N\*oL*[j
boost national pride 提升公众的民族自豪感 ,Tr&`2w
kyAN O
inspire people (名人的成功经历、太空探索、新的科学发现等)鼓舞人们,激励人们 }
doAeTZ
lo>9 \ Po )nO ^Ay 实用表达 12: +"-l~`+<es spend too much time online 花太多时间上网 c ^ds|7i]a C33Jzn's Kg';[G\ 扩展短语
Kj4BVs cause health problems 导致健康问题 -c&=3O!
damage their health 破坏健康 ISC>]`
harm their eyesight 损害他们的视力 {.$7g8]I
spend too much time in front of a computer screen 用电脑时间过长 g7]S
spend too much time in front of a television screen 看电视时间过长 F%-@_IsG#
+8zACs{p E2r5Pg
注意:在英美还专门有一个名词短语 screen time(盯着电子屏幕的时间),人们用来看电视、使用电脑或者打电子游戏的时间都可以称为 screen time,而 limit their children’s screen time 也成了很多家长的重要责任。
"}Om0rB}1 S. `y%t.GP LRHod1}mS 【外刊例句】David Cameron(卡梅伦,前英国首相) encouraged parents to limit their children’s screen time.
Eh8GqFEM ;GM`=M4 C`[2B0 不健康的生活习惯
K*j
OrQf` 1)过度依赖于……
hx0 t!k(3 rely too much on fast food 过度依赖快餐 8(4!x$,Z5
rely too much on the internet 过度依赖网络 L;opQ~g
rely too much on cars 过度依赖汽车 |_p7vl"
d~QKZ&jf sC\?{B0r
注意:如果大家要写 “严重地依赖于……”,则可以写成 rely heavily on。
L-E &m* %
]~]TZb wqDf\k}'v 2)对……上瘾
3y.+03
W are addicted to junk food 对垃圾食品上瘾 ,|RKM
are addicted to media violence 对媒体里面的暴力内容上瘾 gH(#<f@ZI
are addicted to social networking websites 对社交网站上瘾 Q<6* UUQm